Monat: Juni 2020

Ayurveda im Sommer

Wie HIER bereits verraten, haben die Jahreszeiten im Ayurveda einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Je nach Konstitutionstyp reagieren wir recht unterschiedlich auf die äußeren Witterungsverhältnisse und neigen zu typ-entsprechenden Störungen.

Wunder-Botschaft #5

„Wenn du zu viel von dir ausplauderst, sage dir einfach: STOPP: Warum rede ich?“ #DuBistDeinGuru Ertappst du dich manchmal auch dabei, dass du in Gesprächen einfach drauf los plauderst und zu viel persönliche Informationen preisgibst? Oder gehörst du zu den Leuten, denen es schwer fällt, anderen Menschen überhaupt zuzuhören, weil du gern über dich selbst redest? Beide Situationen sind ein klares Ego-Verhalten. Mit der einfachen Frage: „Warum rede ich hier?“ holst du dich heraus und bringst dich zurück in deine Wahrheit. Nutze die Frage oder Technik immer wieder und so oft wie möglich. Ganz bald wirst du ein wundervoller Zuhörer sein.