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Wunder-Botschaft #3

„Wenn du dich unterstützt fühlen willst, musst du dich selbst unterstützen.“ #DuBistDeinGuru Fühlst du dich von anderen im Stich gelassen? Bist du wütend auf sie? Oft schlittern wir damit genau in den Opfermodus. Alles um uns herum, die Art und Weise, wie wir die Welt um uns herum erleben, spiegelt unsere Innenwelt direkt wider. Lass uns mal die Perspektive wechseln: Unterstützt du dich eigentlich selbst? Oft passiert es genau dann, dass wir uns nicht unterstützt fühlen, wenn unsere Gedanken und persönliche Energie nicht unterstützend sind. Es ist dann an der Zeit die Verantwortung dafür zu übernehmen und uns in jedem Augenblick selbst zu unterstützen. Fühlst du dich gerade allein oder im Stich gelassen? Frage dich zuerst: „Wie kann ich mich selbst mehr unterstützen?“ Setze es um. Schreite zur Tat.Jeder kleine Schritt ist ein Schritt in Richtung Selbsthilfe.  Stärke deine Gedanken mit positiven Worten ODER bitte andere um Hilfe.   Oft denken wir, andere werden schon merken, dass ich Unterstützung brauche. NEIN, so ist es sehr oft nicht. Jeder ist mit seinen eigenen Themen und Herausforderungen beschäftigt und merkt …

Gönnst du dir ausreichend meTime?

Montagmorgen, der Wecker klingelt, die Woche startet, der Terminkalender ist picke-packe voll mit Terminen. Auf gehts, der RUN der neuen Woche beginnt. Gerade in den Momenten, wenn der Kopf schwirrt und einem alles zu viel wird, ist es wichtig, sich bewusst Zeit für sich selbst zu planen und eine Auszeit sich wirklich zu gönnen. Sodass die eigenen Akkus wieder aufgeladen werden und das Wohlgefühl und die Balance bestehen bleibt.