Morning GLOW Shot – Dein täglicher Detox-Kickstart

Ein einfacher, aber wirkungsvoller Start in den Tag, der deinen Stoffwechsel ankurbelt und deinen Körper entgiftet.

Zutaten:

  • ½ Zitrone

  • 1 kleines Stück Ingwer

  • ½ TL Apfelessig

  • Eine Prise Zimt

Zubereitung:

  1. Die Zitrone auspressen.

  2. Ingwer fein reiben oder pressen.

  3. Mit Apfelessig und Zimt vermengen.

  4. Trinken und spüren, wie dein Körper aufwacht.

Daily Reminder:

“Every day I get healthier, stronger, and more fit.”

Zurück
Zurück

Pranayama – Atemübung für mehr Energie und Klarheit

Weiter
Weiter

Gewürznelken: Der “Alleskönner” im Ayurveda